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跳板跳水分为走板起跳和立 什么跳?

跳板跳水分为走板起跳和立 什么跳?

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2016-07-14

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跳水项目之一。分为走板起跳和立 足起跳。走板和起跳是技术基础。目前 大多采用5步走板。从跳板后半部开始 的走板技术,是进入充分走板和保持身 体平衡的保证。它与立足起跳一道,都 需要臂、髋、膝、踝各关节协同动作, 以便与跳板振动节奏相吻合。

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