月经期能喝参茶吗?
喝茶是很多人喜欢的保健方式,对身体健康非常有益。茶虽然有很好的保健作用,可不是每个时段每个时期都能喝的。尤其是女性朋友更得注意,以免喝茶给身体带来不适,比如女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质。 不建议女性朋友在这个时候继续喝茶,因为茶叶中的有效成分会妨碍肠黏膜对铁的吸收,因此女性朋友在月经期间,更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果像菠菜,葡萄和苹果等食物,暂时先停止喝茶。
喝茶是很多人喜欢的保健方式,对身体健康非常有益。茶虽然有很好的保健作用,可不是每个时段每个时期都能喝的。尤其是女性朋友更得注意,以免喝茶给身体带来不适,比如女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质。
不建议女性朋友在这个时候继续喝茶,因为茶叶中的有效成分会妨碍肠黏膜对铁的吸收,因此女性朋友在月经期间,更要多补充含铁质丰富的蔬菜水果像菠菜,葡萄和苹果等食物,暂时先停止喝茶。收起