女性肾、脾阳虚吃什么好？我患甲状腺机能
温补肾阳药膳
常见于脑垂体—肾上腺功能减退症、甲状腺机能减退、慢性肾炎、糖尿病、阳虚型高血压、冠心病、神经性耳聋等慢性疾病。肾阳虚临床有耳鸣目眩、腰膝酸软，或冷痛、怕冷、夜尿多清而长、性欲减退、阳萎、早泄、不孕症等。 多见舌质淡白或淡紫苔白润、脉沉虚无力。常用中药有附片、肉桂、菟丝子、淫羊霍、肉苁蓉等。常用食物有韭菜、狗肉、羊肉、鹿肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭、虾、麻雀蛋等。药膳有复元汤、双鞭壮阳汤、龙马童子鸡、红烧鹿肉、枸杞羊肾粥、冬虫夏草炖黄雀、韭菜炒鲜虾、肉苁蓉炖羊肾等。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、...全部
温补肾阳药膳
常见于脑垂体—肾上腺功能减退症、甲状腺机能减退、慢性肾炎、糖尿病、阳虚型高血压、冠心病、神经性耳聋等慢性疾病。肾阳虚临床有耳鸣目眩、腰膝酸软，或冷痛、怕冷、夜尿多清而长、性欲减退、阳萎、早泄、不孕症等。
多见舌质淡白或淡紫苔白润、脉沉虚无力。常用中药有附片、肉桂、菟丝子、淫羊霍、肉苁蓉等。常用食物有韭菜、狗肉、羊肉、鹿肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭、虾、麻雀蛋等。药膳有复元汤、双鞭壮阳汤、龙马童子鸡、红烧鹿肉、枸杞羊肾粥、冬虫夏草炖黄雀、韭菜炒鲜虾、肉苁蓉炖羊肾等。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
食疗参考方
a。 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
b。
尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
c。 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
d。 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
(脾肾阳虚型高脂血症)杜仲骨脂粥
杜仲、补骨脂各10g，大米l00g，红糖适量。将二药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮1～2沸即成，每日1剂。
《药膳食疗》
中文名称: 白羊肾汤
功效: 壮肾，暖脾，补虚。
来源: 饮膳正要
出处: 中华药汤谱
简介
Title 简介
用 料 白羊肾2对，胡椒5克，肉苁蓉50克，荜茇10克，草果9克，陈皮5克，羊脂30克，食盐5克，葱白10克。
制 法 将羊肾、羊脂洗净，放入砂锅内，加水适量。将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒入布袋，扎紧口，放入锅内。将砂锅置灶上，用武火煮沸，再用文火煨炖，待羊肾熟透后，加入葱、盐即成。亦可加酵母面，做成羹。
用 法 每日1次，空腹服1小碗，不可过量。
注 释 此汤原为元代忽思慧《饮膳正要》中的白羊肾羹。现去酵母面，羊脂减量而为汤剂，便于饮用。羊肾味甘性温，补肾气，益精髓，常用于治疗肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频，遗尿等症；肉苁蓉性温而柔润，补肾助阳，宜于肾虚阳痿，遗精，早泄等症；荜茇辛热，入胃、大肠经，善走肠胃，既温胃腑沉冷，又解大肠寒郁；草果、陈皮不仅辛辣而调胃，而且温中澡湿，理气健脾，刺激胃口，有助消化。
本汤主要宜于脾肾阳虚，而阴虚者不宜饮服。
适应症: 宜于脾肾阳虚证的食少腹胀，腹泻便溏，腰膝酸软，阳痿，性欲减退等症。胃阴虚，肾阴亏者禁服
类别: 药膳
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