多梦，头疼……我每天晚上做好多梦
中医讲究，不通则痛。血脉不通,会出现头疼。根据你说的情况，建议你应该尽快找中医进行调理。
另外，人体血压高，会出现你所说的现象，根据你所说的情况，事实是：身体健康开始向您拉响警报。 你要检查血压的情况，了解你的危险因素。
下面提供一些健康方面的知识，供参考。希望对您的健康有所帮助。
你知道你的“心”吗？
你的“心”，如同汽车的发动机 ，开汽车的需要关心轮胎的“气压”，但是，身体最重要的关键部件“心脏”的“压力”，平常你关心了没有吗？现在，应该明白最需要关心的是什么吗？是自己和家人的“心”和维持“心脏”正常工作的“压力”——血压。
“心”和“脑”是互相联系的，脑血管不通，会出现...全部
中医讲究，不通则痛。血脉不通,会出现头疼。根据你说的情况，建议你应该尽快找中医进行调理。
另外，人体血压高，会出现你所说的现象，根据你所说的情况，事实是：身体健康开始向您拉响警报。
你要检查血压的情况，了解你的危险因素。
下面提供一些健康方面的知识，供参考。希望对您的健康有所帮助。
你知道你的“心”吗？
你的“心”，如同汽车的发动机 ，开汽车的需要关心轮胎的“气压”，但是，身体最重要的关键部件“心脏”的“压力”，平常你关心了没有吗？现在，应该明白最需要关心的是什么吗？是自己和家人的“心”和维持“心脏”正常工作的“压力”——血压。
“心”和“脑”是互相联系的，脑血管不通，会出现头疼现象，它与高血压有密切联系。
高血压不仅是一个独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭和眼底病变等疾病的主要危险因素，高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾病。
高血压最初不会给患者什么感觉，可它一发作，就会出现脑出血、心功能衰竭等猝发疾病。死亡率较高，即使是幸存者也会遗留偏瘫或失语等后遗症。高血压是心脏病、脑卒中最大的、独立的危险因素，是导致死亡的头号杀手。
说起高血压，许多中青年人会庆幸“跟我没关系！”。别高兴的太早，事实上，高血压已悄悄地盯上青壮年，35-40岁已成为高血压发病较多的人群。据专家介绍，长期承受巨大的工作压力、不规律的差旅生活、频繁的应酬都是导致年轻商务人士、公务员血压不稳的原因。
中青年人群由于来自工作和生活的压力越来越大，睡眠严重不足，精神高度紧张或过度焦虑，心理压力大，不健康的生活方式，加上对心血管疾病重视不够，缺乏健康意识，往往会引起或者加重心血管疾病。
上述因素埋下了危害健康的隐患，甚至是“健康透支”，结果是用“高血压、高血脂、高血糖”的代价换来“高学历、高职位、高收入”。将是“前半生奋斗、后半生看病”的人生结局。
高血压已成为“白（领）、骨（干）、精（英）”们的职业病，严重损伤到心、脑、肾器官，甚至引发如脑卒中、心功能衰竭、肾功能衰竭等疾病。
即使测出收缩压在120mmHg—139mmHg、舒张压在80mmHg—89mmHg，也应引起注意。因为这一血压范围被称为“正常高值血压”，是高血压的临界危险边缘。他们发生心血管危险也显著增大，一半以上将演变为高血压。
中、青年预防心血管疾病刻不容缓。
2008年9月28日世界心脏日的主题是：了解您的危险因素。目的在于唤起公众对心血管疾病及其危险因素的关注关注女性心健康。。著名心血管领域专家胡大一教授指出，四分之一国人有心血管疾病高危风险。
伴之而来的可能是心血管疾病的大流行。心血管疾病已成为威胁人类健康的头号敌人。
心脏病是目前全球女性第一杀手，超过三分之一妇女因心脏疾病或中风而去世，其死亡率远高于癌症和其他疾病。绝经后的女性，具有更高的心脏疾病发病风险。
女性发病的症状，不像男性那么典型，甚至有时隐晦不明或疑似其他的毛病，本身症状很容易被女性自身忽略。
妇女过多关心丈夫，甚少关注、了解自己心脏的健康状况，所以更应增强女性自身对心脏疾病的认识和疾病预防意识。
女性在现代家庭中是至关重要的一员，母亲的健康关系着子女的健康成长以及家庭的和睦与幸福，作为每一个家庭成员也需要关注女性心脏健康，创建健康和谐的家庭。为建设和谐社会出一份力
为什么要测量血压？
卫生部决定：10月8日全国高血压日的主题是“家庭自测血压”，目的是呼吁公众尤其是高血压患者重视自测血压。
世界高血压联盟秘书长ArunChockalingam博士说：“通过号召大众对控制高血压、高血脂和糖尿病益处的关注，我们要帮助人们更好地保护自己的心脏，希望通过世界心脏病日能使人们了解心脏健康，而且把血压监测作为健康管理的一部分。
”
中国现有高血压2亿人，许多病人不知道自己的血压水平，相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。因为高血压一般没有症状，所以很多人对于疾病变得无动于衷，我们很容易忽视自身的心血管风险。
为此，专家特别指出，不管是已成为高血压患者，还是“正常高值血压”的中青年人士，都应坚持在家中开展正确的血压自测，做到早知晓，早预防，早治疗高血压，及时警惕心血管风险的发生。（注意：血压经常是会变化的）
高血压不一定是一种独立的疾病，它同时也是许多重大慢性疾病的警讯，每天定期定时的连续测量血压，不仅能够监测自身血压变化的情况，同时也能够监测自身健康情况的变化，及早发现慢性疾病的隐患，实施相应的治疗。
胡大一教授指出： “10个心肌梗死，有9个是可被预测；6个心肌梗死，5个是可被预防的。”只要我们控制了高血压，就可以预防心脏病、脑卒中。自测血压对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。
要想有效地预防心血管疾病，定期自测血压是自我保护的最好办法。
选用哪种血压计比较好？
血压计关键是准确。市场销售的电子血压计品种五花八门、良莠不齐。大多未经过国际认证．有一些产品虽然标注了通过ISO9001认证，但该质量管理体系认证并不针对医疗仪器，对消费者是一种欺骗和误导。
最近，中国高血压联盟经过检测和评估，瑞士出品的一款数字式电子血压计，初步认为该品牌型号的电子血压计所测得的值，与校正的水银血压计比较的差值在国际规定允许的范围之内，可以在临 床和家庭以及科研中应用。
另外重要的是，血压计最好带有心律不齐警示功能。瑞士该款血压计，在测量血压的同时，通过专利技术计算及图形比对，可正确判读心跳过慢、心跳过快、心房早搏、心室早搏引起的心律不齐，并显示心率不齐警示符号，可作为心脏早期出现异常时提醒你和家人。
建议你花上五、六百块钱，现在就去买一台瑞士出品、先进的“带心律不齐警示功能的全自动臂式电子血压计”， 让健康陪伴你。
如果经济许可的话，还可以花2400元，买一台“护心宝”手机，它凝聚了当今最尖端的技术，除具备强大的商务手机功能外，还可以测量血压、心电和心脏监测。
只要30秒，就可简便地用手机自行采集心电图，通过移动通信网络，将心电图信号发送到“远程心电监测中心”，随时、随地实现心脏监护。等于给自己和亲人配一个保健医生。
科技奥运的巨大成功，让人们不禁对2010年上海世博会的科技含量充满期待。
“沪上生态家”的聪明——每天起床时，便能知道自己的血压、脉搏、血糖指标，一天的生活健康指南在被窝里就能掌握，它将在2010年世博会上亮相。
健康与长寿命是人类永远追求的目标。如果你需要知道上面血压计、“护心宝”手机的详细资料，或者健康方面的问题，可以随时提出来。
我的邮箱cnstyx@ 。黄先生
对现代人健康最痛心的是人们不懂得怎样去维护自身和亲人的健康。“健康不是人们生活的最终目的，而应该是人们每一天生活的资源”，既然是资源，那就是有限的。
人们只有好好的去维护、开发和利用这个资源，才能更好的生活。
祝身体健康
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