怎么为产妇准备蛋黄虾?
材料:虾300克,咸蛋黄3个。调料:油、葱丝各适量。
做法:①虾洗净,人锅炒成红色后盛出(锅内不加油)。
②炒锅内加油烧热,至五成热时,放入咸蛋黄,边炒边研成泥,把虾和葱丝倒进去一同翻炒,熟透入味后起锅即可。
功效:有补肾生血、润燥暖胃、增强人体免疫力、缓解关节疼痛的功效,且有很好的通乳作用。
材料:虾300克,咸蛋黄3个。调料:油、葱丝各适量。
做法:①虾洗净,人锅炒成红色后盛出(锅内不加油)。
②炒锅内加油烧热,至五成热时,放入咸蛋黄,边炒边研成泥,把虾和葱丝倒进去一同翻炒,熟透入味后起锅即可。
功效:有补肾生血、润燥暖胃、增强人体免疫力、缓解关节疼痛的功效,且有很好的通乳作用。收起