搜索
首页 生活 保健养生

能教教睡觉的法门吗?

:能教教睡觉的法门吗?怎样迅速恢复精力,谢谢!

全部回答

2013-10-11

26 0
助眠方法:1、睡前温水浴;2、喝热牛奶;3、多食小米、核桃、大枣、蜂蜜、葵花籽、黑芝麻等助眠食物;4、听轻音乐;5、情绪稳定,心情放松;6、早起后,呼吸新鲜空气。

2013-10-11

15 0
睡前按摩下头部。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”,谢谢!

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报