点火就着，脾气为什么这么爆？
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可 能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自 制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁 急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善 怒主要与肝有关，主要是肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串 等症状。肝郁气滞 证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先...全部
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可 能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自 制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁 急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善 怒主要与肝有关，主要是肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串 等症状。肝郁气滞 证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要 通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食 上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑 橘、佛手等。
•肝火上炎症所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上 炎症的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
肝火上炎所引起 的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦 菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、 青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症 状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引 起的善怒要以健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、 薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。
中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克 服不良情绪有很好的效果，有助于通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应 该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
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