17天的宝宝睡觉时经常惊颤我的宝
这种现象是夜惊,夜惊的临床表现为,宝宝在入睡一段时间后,突然惊醒,瞪目坐起,躁动不安,面露惊恐。但意识仍呈朦胧状态,同时表现出面色苍白,呼吸急促,瞳孔扩大,出汗,脉搏加快,每分钟可达180次。 发作时呼唤患儿,一般很难叫醒,患儿常常不加理睬,一直持续在惊恐状态中,不停地哭泣或叫喊、紧张地抓住任何人,似乎在遭受某种强烈的痛苦。而对父母的安抚、拥抱等视而不见,听而不闻。这种情况常常在持续一段时间之后,又能自行消失,患儿可接着入睡。
如何应对和预防夜惊
夜惊一般无需刻意治疗。随着年龄的增长,待孩子神经生理发育成熟后,或排除了主要的心理因素,夜惊就会逐渐消失了。当孩子出现夜惊症状时,如果孩子...全部
这种现象是夜惊,夜惊的临床表现为,宝宝在入睡一段时间后,突然惊醒,瞪目坐起,躁动不安,面露惊恐。但意识仍呈朦胧状态,同时表现出面色苍白,呼吸急促,瞳孔扩大,出汗,脉搏加快,每分钟可达180次。
发作时呼唤患儿,一般很难叫醒,患儿常常不加理睬,一直持续在惊恐状态中,不停地哭泣或叫喊、紧张地抓住任何人,似乎在遭受某种强烈的痛苦。而对父母的安抚、拥抱等视而不见,听而不闻。这种情况常常在持续一段时间之后,又能自行消失,患儿可接着入睡。
如何应对和预防夜惊
夜惊一般无需刻意治疗。随着年龄的增长,待孩子神经生理发育成熟后,或排除了主要的心理因素,夜惊就会逐渐消失了。当孩子出现夜惊症状时,如果孩子白天没有异常,最好是继续观察几天。
若每天都出现夜惊的症状并持续3周以上,家长就应带孩子到小儿神经科进行咨询,并根据医生诊断的原因,看是否需要用药(夜惊症严重的孩子便需要药物的帮助)
虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素,但父母们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的:
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。
良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西,等等),能够促进大脑正常发育并得到充分的休息。
帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素,父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生,从客观上解除孩子心里的压力。
同时,以讲故事、做游戏的方式,对孩子进行有针对性的心理疏导,让他们解除焦虑、放松身心,培养他坚强的意志,开朗的性格。在上床后,家人亲切地陪孩子说说话,或共同听一段轻松的音乐,也往往能让孩子心情愉快地入睡,这是避免夜惊的好方法。
白天适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量。
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