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首页 生活 保健养生 18岁彻夜失眠

请问有什么好的办法吗?

我最近严重失眠快四个月了,彻夜难眠,太痛苦了,请问有什么好的办法吗?

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2016-04-24

31 0
引起失眠的原因很多。睡前喝点牛奶、红酒之类的。平时多运动。去医院查查什么原因,喝点中药调理下。

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