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消除水肿有哪些方法?

消除水肿有哪些方法?

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2016-04-01

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按摩臂部淋巴腺,使积存的水分与代谢废物流失,让臂部瘦下来。方法是:从手腕刺激到手臂根部,轻柔摩擦即可。具体方法如下:_左手轻轻握拳,在右手外侧以敲击的方式,从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击,两边各刺激3〜5次。•用左手抓住右臂外侧,从手腕一直到手臂根部,以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激,换手臂,两边各握3〜5次。♦取一条干燥柔软的毛巾放在肩头,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去。

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