篮球的持球突破技术分为哪几种？

     持球突破技术可分为交叉步突破、同侧步突破、前转身突破和后转 身突破四种。 1。交叉步持球突破 以右脚做中枢脚为例，突破时，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹之间。
  突破时，左脚前脚掌内侧 用力蹬地，同时上体右转探肩，贴近对手，球移至右手，左脚交叉步前 跨抢位，同时向左脚左斜前方推放球，，右脚用力蹬地跨步，加速超越 对手。   2。同侧步持球突破 以左脚做中枢脚为例，突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微 屈，重心控制在两腿之间，持球于胸腹前。
  突破时，右脚向右前方跨一 大步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬 地并向右前方跨出，加速运球超越对手。 3。后转身突破 以左脚为中枢脚，背向球篮站立，两脚平行（或前后）开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。
    突破时，以 左脚为轴转身，右脚向右侧后方撤步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 4。前转身突破 以左脚为中枢脚，突破前的准备动作与后转身准备动作相同。
  突破 时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身 而向球篮方向跨步时，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前 跨出，突破对手。   不论哪种持球突破，其技术的运用都包括蹬跨、转体探肩、推放球 和加速四个环节。
   (1)蹬跨。持球队员只有通过积极有力的蹬地才能迅速地起动。 蹬跨时，屈膝降重心，上体前倾，使身体重心前移，并配合积极有力的 蹬地，便能达到迅速起动的效果。突破时跨出的第一步要大，尽可能靠 近或超越对手，以获取有利的位置，以便第二步的加速蹬地。
     (2) 转体探肩。几乎在蹬地的同时，上体前移与转体探肩同步进 行，紧贴防守人的侧面，以利于迅速占据有利的空间位置，达到突破对 手和保护球的目的。 (3) 推放球。
  突破前，双手持球于腰胯部位，在转体探肩的同时， 将球移至远离防守人一侧的身体前方，并在中枢脚离开地面以前迅速地 向跨出脚的侧前方推放球，做到以球领人，并用远离防守人一侧的手 运球。     (4) 加速。
  
  在完成上述动作之后，中枢脚要积极蹬地，使身体获 得很大的加速度，以便超越对手。 这四个环节在突破技术的运用过程中是环环相扣，紧密衔接，在运 用中不能将它们独立地分开来进行。只有熟练地掌握好这几个环节，并 能连贯地加以运用，才能较好地掌握完整的持球突破技术，才能使持球 突破技术真正达到它攻击性的目的。