哪种钙宝宝最容易吸收? 哪种钙宝宝最容易吸收?
平时多吃些含钙丰富的食物,如:牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等。但一般人体对植物性食物中钙的吸收率远远赶不上动物性食物,而且植物性食物中的植酸、草酸等还影响钙的吸收。推荐食谱---“虾皮紫菜蛋花汤”。 建议多带宝宝出去晒晒太阳,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,可转化为维生素D,维生素D可以促进钙在肠道中的吸收,从而使钙更有效地被吸收,有利于骨钙的沉积。 推荐体恒健牌钙之缘,本身含有维生素D,不用另外补充,而且不含任何香精、色素,安全,纯净,不会给我们的肠胃造成刺激,比较适合宝宝吃。 http://sdxxb。taobao。com ,可以去了解下,他们...全部
平时多吃些含钙丰富的食物,如:牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等。但一般人体对植物性食物中钙的吸收率远远赶不上动物性食物,而且植物性食物中的植酸、草酸等还影响钙的吸收。推荐食谱---“虾皮紫菜蛋花汤”。
建议多带宝宝出去晒晒太阳,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,可转化为维生素D,维生素D可以促进钙在肠道中的吸收,从而使钙更有效地被吸收,有利于骨钙的沉积。 推荐体恒健牌钙之缘,本身含有维生素D,不用另外补充,而且不含任何香精、色素,安全,纯净,不会给我们的肠胃造成刺激,比较适合宝宝吃。
http://sdxxb。taobao。com ,可以去了解下,他们都是医学院毕业,比较专业。收起