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宝宝晚上开起灯睡觉好么因为这件事和公公他们吵起来了请知道的?

宝宝晚上开起灯睡觉好么因为这件事和公公他们吵起来了请知道的妈妈们告知

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2016-04-16

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你好,如果晚上开灯睡觉,会扰乱人体内的“生物钟”,引起人体内的生理变化,尤其是新生儿! 因为新生儿的神经系统和内脏器官发育不够完善,长时间处于灯光下,会扰乱新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律,使“生物钟”调节出现异常,妨碍他们的睡眠和营养吸收。因此,晚上最好不要开灯睡觉。灯光不仅影响睡眠质量,还会影响宝宝眼睛的发育。有数据表明开灯睡觉的宝宝,长大后患近视的多些。

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