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熟吃扁豆防中毒?

熟吃扁豆防中毒

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2016-04-14

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扁豆中含有一种毒性物质一一皂 甙和生物碱,扁豆长得越老,皂甙就越多。特别是不 经过霜打的鲜扁豆,含有大量皂甙与血球凝集素,食 用时若没有煮熟,人吃后可能会中毒。在烹饪前,应 摘净扁豆的两端及荚丝,这些部位所含的毒素最多;| 还应将豆筋摘除,否则既影响□感,又不易消化。

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