孕妇营养菜谱有什么推荐？
清蒸桂花鱼 1、葱丝切好备用，盘内铺上姜片，葱块; 2、桂鱼处理干净，洒上盐，料酒备用。让其入味，十五分钟左右; 3、锅内烧开水，放入桂林鱼，大火蒸10分钟左右; 4、盘上葱丝，辣椒丝; 5、加入蒸鱼豉油，淋热油，美味出锅。 饮食中的调料固然很美味，但有些调料孕妇是不宜吃的。 牛奶炖蛋 1、鸡蛋打入碗中，加2勺白糖，打散。静待3-5分钟，让糖充分溶解; 2、把鸡蛋过筛。过3次; 3、牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀; 4、继续过筛2次; 5、气泡用小勺挑出，挑干净; 6、碗蒙上保鲜膜，锅下冷水，大火蒸15分钟即可。 果香酿豆腐 1、猪肉洗净，用绞肉机搅成稍粗的...全部
清蒸桂花鱼 1、葱丝切好备用，盘内铺上姜片，葱块; 2、桂鱼处理干净，洒上盐，料酒备用。让其入味，十五分钟左右; 3、锅内烧开水，放入桂林鱼，大火蒸10分钟左右; 4、盘上葱丝，辣椒丝; 5、加入蒸鱼豉油，淋热油，美味出锅。
饮食中的调料固然很美味，但有些调料孕妇是不宜吃的。 牛奶炖蛋 1、鸡蛋打入碗中，加2勺白糖，打散。静待3-5分钟，让糖充分溶解; 2、把鸡蛋过筛。过3次; 3、牛奶倒入蛋液中，搅拌均匀; 4、继续过筛2次; 5、气泡用小勺挑出，挑干净; 6、碗蒙上保鲜膜，锅下冷水，大火蒸15分钟即可。
果香酿豆腐 1、猪肉洗净，用绞肉机搅成稍粗的肉末; 2、苹果洗净、去皮，切成末; 3、红辣椒去籽，切成细末; 4、香葱切成葱花，与苹果末、肉末混合，加适量食盐与生抽，和匀; 5、油豆腐用热水泡软，在顶端戳一个小口; 6、塞入肉馅，做好的酿豆腐放入蒸锅，上汽后蒸10分钟即可。
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