搜索
首页 生活 保健养生 失眠睡不好该怎么办

睡眠不好失眠偏方都有哪些啊?

睡眠不好失眠偏方都有哪些啊?最近老失眠,睡不好人都瘦了一圈了。

全部回答

2017-06-06

41 0
你好,睡觉之前可以用温水泡泡脚,或者是听听舒缓的音乐,看一本,自己喜欢的杂志,也可以喝一杯温牛奶,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候一定要记得关灯。不要胡思乱想。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报