桂圆猪心汤怎么做?
桂圆猪心汤主料:猪心1个 ( 约300克),桂圆肉30克, 党参20克,红枣20克 调料:盐5克,香油10毫升 做法: 1 。 将猪心切去肥油,洗净;桂圆肉、红枣 (去核)和党参洗净。 2 。 将猪心、桂圆肉、红枣和党参放入锅 内,加入适量水,用旺火煮沸后,转小火 煲2小时,再加入盐和香油调味即可。 点评:桂圆中丰富的镁元素对缓解压力、 改善失眠具有很好的作用,能消除紧张心 理,减轻压力,消除焦躁情绪。 桂圆与猪 心搭配,功效更为显著。 建议:心烦失眠者可经常食用。
桂圆猪心汤主料:猪心1个 ( 约300克),桂圆肉30克, 党参20克,红枣20克 调料:盐5克,香油10毫升 做法: 1 。 将猪心切去肥油,洗净;桂圆肉、红枣 (去核)和党参洗净。 2 。
将猪心、桂圆肉、红枣和党参放入锅 内,加入适量水,用旺火煮沸后,转小火 煲2小时,再加入盐和香油调味即可。 点评:桂圆中丰富的镁元素对缓解压力、 改善失眠具有很好的作用,能消除紧张心 理,减轻压力,消除焦躁情绪。
桂圆与猪 心搭配,功效更为显著。 建议:心烦失眠者可经常食用。收起