花粉决明子粥做法是什么？

怎么做菊花决明子粥？

制作菊花 决明子 粥的材料有菊花、决明子各10克、糙 米100克、冰糖适量。 制作的方法是①菊花洗净；决明子加水 煮滚后，转小火煎煮，取汁备用。②糙 米洗净入锅，加入药汁以大火煮滚，转 小火熬煮成粥。 ③加入冰糖稍煮即可 食物性能：菊花性甘，味苦；入肺、 肝经。 功效：清肝明目、 通肠。 服用方式：温热服用，每日1次。 食用的禁忌：大便腹泻者忌食。 药粥解说：菊花有清凉镇静的功效。 决明子有清肝火、袪风湿、益肾明目的 功效。二味与糙米合熬为粥，能有明目 增视之效。

   制作菊花 决明子 粥的材料有菊花、决明子各10克、糙 米100克、冰糖适量。 制作的方法是①菊花洗净；决明子加水 煮滚后，转小火煎煮，取汁备用。②糙 米洗净入锅，加入药汁以大火煮滚，转 小火熬煮成粥。
  ③加入冰糖稍煮即可 食物性能：菊花性甘，味苦；入肺、 肝经。 功效：清肝明目、 通肠。 服用方式：温热服用，每日1次。 食用的禁忌：大便腹泻者忌食。 药粥解说：菊花有清凉镇静的功效。
   决明子有清肝火、袪风湿、益肾明目的 功效。二味与糙米合熬为粥，能有明目 增视之效。收起