如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯呢？

如何训练宝宝戒掉夜奶的习惯？

白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 　　一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。 　　第一顿 早点 奶粉 早6点左右 　　第二顿 早饭 主食类 早8点左右 　　第三顿 午饭 主食类 午12点左右 　　第四顿 午点 奶粉 下午3至4点 　　第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右 　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 　　早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。 正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。 　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的...全部

  白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。 　　一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。 　　第一顿 早点 奶粉 早6点左右 　　第二顿 早饭 主食类 早8点左右 　　第三顿 午饭 主食类 午12点左右 　　第四顿 午点 奶粉 下午3至4点 　　第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右 　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 　　早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。
  正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。 　　晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。
   　　你也可以观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。
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