孕晚期准妈妈如何充分做好产前的心
妊娠第9个月时，胎儿即将出生，兴奋和愉 快的情绪与紧张的心理在准妈妈的心中同时并存 着，这种情况使准妈妈情绪起伏波动很大。准妈 妈的情绪依然会直接关系到胎儿的健康成长，从 这点来看，准妈妈还是不能忽视自己的情绪变化。 妊娠第9个月时，准妈妈到底该怎样进行情绪调节呢？首先，准妈妈要充分做好产前的心理准备。 产前心理准备的重要性甚至超过了对分娩知识的 各种学习和对各种分娩技能的锻炼。大多数准妈 妈无法准确预估到自己将要面临的问题，所以等 到问题真正出现的时候，就会感到特别无助。 准 妈妈如果能在产前做好充分的心理准备，那么就 会得到更大范围的心理保护。其次，准妈妈要寻找到分娩过程中的心理...全部
妊娠第9个月时，胎儿即将出生，兴奋和愉 快的情绪与紧张的心理在准妈妈的心中同时并存 着，这种情况使准妈妈情绪起伏波动很大。准妈 妈的情绪依然会直接关系到胎儿的健康成长，从 这点来看，准妈妈还是不能忽视自己的情绪变化。
妊娠第9个月时，准妈妈到底该怎样进行情绪调节呢？首先，准妈妈要充分做好产前的心理准备。 产前心理准备的重要性甚至超过了对分娩知识的 各种学习和对各种分娩技能的锻炼。大多数准妈 妈无法准确预估到自己将要面临的问题，所以等 到问题真正出现的时候，就会感到特别无助。
准 妈妈如果能在产前做好充分的心理准备，那么就 会得到更大范围的心理保护。其次，准妈妈要寻找到分娩过程中的心理支 持。分娩的过程是非常痛苦的，准妈妈应该有一个 承受这种痛苦的心理准备。准妈妈在了解了产痛意 义的同时，也要消除恐惧与怨恨的心理，不能将承 受痛苦的不满都归错于宝宝身上，当你真正体验到 分娩疼痛的意义所在时，你会消除负面情绪，这是 有利于产后调整妈妈和宝宝之间的母子关系的。
最后，产后宝宝需要准妈妈的心理支持。出 生后的宝宝散发出的起始的幼稚情感，只有在得 到母亲的接受的情况下，才能发展。因此，产后 准妈妈要一如既往地关爱自己的宝宝，保护宝宝 免受过分的外部和内部压力。
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