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孕妈妈们孕期乳房按摩的具体操作步骤有哪些?

孕妈妈们孕期乳房按摩的具体操作步骤有哪些?

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2017-03-22

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   孕期乳房按摩的具体操作步骤如下: 1。用温热毛巾对整个乳房进行热敷。 2。—只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸 中央推压、按摩乳房。 3。将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部震动整个乳房,然后用双 手将乳房向斜上方推压、按摩。
   4。从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。 4关注乳房变化,保持乳房清洁 怀孕期间,保持乳房清洁不仅可以让乳腺管保持畅通,还有助于增加乳头 的軔性、减少哺乳期乳头皲裂等情况的发生。

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