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胃口好 吃的多就是不长肉 还好像吃什么拉什么

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2017-10-06

13 0
消化系统不好啊

2017-10-06

45 0
  1。有人做过调查,由于基因不同导致人与人之间有不同的消化机能。 2。还有你是不是吃饭是吃的过快。
  因为没有细致的咀嚼所以增加了胃的负担,而且食品中的营养没能全部被吸收 多吃含蛋白质多的食物长肉快!~ 肌肉是在运动中刺激充血来增长的! 吃干果,热量极高,富含脂肪,体积还小,一包核桃仁400g热量为2800大卡,是一个人两天需要的热量,当零食吃一会就吃完了,还怕不长肉?人体平均多射入7200卡热量就能增加1kg脂肪。

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