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养心健脾要如何按摩中脘穴?

养心健脾要如何按摩中脘穴?

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2016-10-14

79 0
中脘穴是胃的募穴,有和胃健脾、降逆利水的功效。它在上腹部,在肚脐上约1拇指宽加上 4指宽处。平时我们可以多对这几个穴位进行按摩,每穴每次按摩3〜5分钟,天天坚持,养心健脾胃 的效果非常好。

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