母乳放冷冻还是冷藏好？准备上班了
母乳可以保存,不用担心:
常温下25℃ 约可放置8小时 约0-4℃(冷藏室) 约可放置5天 -20℃(冷冻库) 约可放置3-6个月 几个注意方面: 一、如何解冻母乳?
方法1 隔水加热 将外锅放水,将母乳放置内层小锅,加热的温度不可超过60℃,以避免母乳中的成分变质。 方法2 在流动温水下解冻。 将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水,让奶水慢慢回温。 二、解冻后的奶水没用完,还可冷藏保存多久? 从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃,若解冻后的奶水没有用完,可以放回冰箱的冷藏区,约还可保存4小时。 另外,上班后对于母乳的影响还是比较大的,影响奶水的因素要更多一些,主要是哺乳次数减少、乳...全部
母乳可以保存,不用担心:
常温下25℃ 约可放置8小时 约0-4℃(冷藏室) 约可放置5天 -20℃(冷冻库) 约可放置3-6个月 几个注意方面: 一、如何解冻母乳?
方法1 隔水加热 将外锅放水,将母乳放置内层小锅,加热的温度不可超过60℃,以避免母乳中的成分变质。
方法2 在流动温水下解冻。 将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水,让奶水慢慢回温。 二、解冻后的奶水没用完,还可冷藏保存多久? 从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃,若解冻后的奶水没有用完,可以放回冰箱的冷藏区,约还可保存4小时。
另外,上班后对于母乳的影响还是比较大的,影响奶水的因素要更多一些,主要是哺乳次数减少、乳房排空是否及时、思虑性工作增加、精神情绪、休息睡眠、饮食方面等等,都需要很好注意。如果遇到奶量受影响的情况,建议食用“优哺元”催乳营养食品,提升奶量改善乳汁质量,国家专利产品,QS认证,非常不错的。
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