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首页> 医疗健康 >前列腺科 >夏天总是犯困是怎么回事

午睡睡不醒怎么办?

夏天中午容易犯困,可是午睡后不容易醒过来,而且醒来后反而昏昏沉沉,浑身疲倦...[展开]
2007-05-14 22:01:37 举报
好评回答
睡觉前把闹钟定下来.到时间闹铃自然会叫醒你的.一般睡45分钟就可以,不能睡得时间太长了,醒来后做做运动,活动活动就会好一些的,醒来后也可以听一些欢快的音乐,
2007-05-14 22:20:24 0 评论

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