能从手指甲看出个人微循环状况吗
指甲出现坑坑洼洼代表什么？指甲颜色变淡就是贫血？且看专家指点———
受访专家／广州中医药大学第一附属医院血液科主任 杨洪涌
文/记者 林清清
常常听到这样的说法：每一个手指对应着一个内脏，所以看指甲的状况，就能知道一个人的心肝脾肺肾有什么问题，甚至上面的坑坑洼洼，也各自有特殊含义。 这真的有科学根据吗？记者特地请教了广州中医药大学第一附属医院血液科主任杨洪涌。
“从医学的角度来分析，看指甲自测身体状况，有一定的科学依据，可作参考。”杨洪涌介绍：“正所谓十指连心，中医经络学说也指出，十指指端包括指甲与十二经脉联系密切。 但现在常见的问题是，许多人道听途说一知半解，单凭指甲的一两项特征就...全部
指甲出现坑坑洼洼代表什么？指甲颜色变淡就是贫血？且看专家指点———
受访专家／广州中医药大学第一附属医院血液科主任 杨洪涌
文/记者 林清清
常常听到这样的说法：每一个手指对应着一个内脏，所以看指甲的状况，就能知道一个人的心肝脾肺肾有什么问题，甚至上面的坑坑洼洼，也各自有特殊含义。
这真的有科学根据吗？记者特地请教了广州中医药大学第一附属医院血液科主任杨洪涌。
“从医学的角度来分析，看指甲自测身体状况，有一定的科学依据，可作参考。”杨洪涌介绍：“正所谓十指连心，中医经络学说也指出，十指指端包括指甲与十二经脉联系密切。
但现在常见的问题是，许多人道听途说一知半解，单凭指甲的一两项特征就以为自己患了什么严重的疾病，担心得要命，反而造成困扰。其实，指甲辨病的干扰因素很多，工作环境、劳动、手指损伤或是甲癣，都可能影响指甲状态。
所以，指甲辨病和中医号脉断症一样，需要结合其他症状表现，望、闻、问、切四诊合参，即多项指标综合地看，才能作出准确的结论。”
“指甲辨病的意义在于，如果多个指甲突然有了明显改变，或某种指甲异常长期存在，就需要注意预防相关的疾病，或做相关检查。
”杨洪涌说，“但若仅仅一个指甲有某些一时的改变，或指甲的异常是与生俱来的，并不一定明确表示身体有病变的象征。”
Part 1
指甲色泽有变要留意
健康的指甲应该是红润、平滑、有自然光泽的。
在这些指标中，色泽是最重要的。如果指甲根部缺乏光泽，可能是缺乏微量元素的表现，但如果两个以上指甲都枯黄暗淡，甚至有晦暗的紫色，则可能是内脏有病变，需及早注意。
民间有这样的说法：如果指甲颜色淡，则为贫血。
杨主任说，这个说法其实不太准确，贫血并不单纯以指甲颜色改变为主要表现。如果指甲血色淡到近乎白色，有的甚至严重至指甲变形，那是中医上认为的气血亏，有可能贫血。另外，有些人指甲较厚，或指甲有人为或非人为染色，则贫血表现难以据此被辨认。
指甲呈现黄色，很多人以为便是患了黄疸型疾病或胆囊炎，其实某段时期吃太多胡萝卜，摄入过量的维生素A，或是长期吸烟等，都会导致指甲变黄。若指甲枯黄，甚至层层脱落，这种情况多为慢性营养不良。
若指甲呈现紫色，似有瘀血，有可能是血液循环不好，也有可能是组织缺氧或中毒的表现。根据其持续时间长短，则可分辨是急性或慢性中毒。紫中带蓝灰，若见于青少年应注意风湿性心脏病的表现，见于老年人则多属肺气肿、肺心病等问题。
若有多个手指甲呈现黑色，且指甲面还有条纹状凹陷，则要小心慢性肾病，或恶性肿瘤等。
指甲面出现云雾状白点，小孩子可能是有寄生虫，大人则可能是缺钙或内分泌系统问题。
若指甲面出现不规则黑点，排除了损伤、甲癣等原因，则有可能是慢性炎症或恶性疾病。
如有其他病症同时出现，则应尽早到医院做进一步检查，由医生诊断。
Part 2
“甲半月”非越多越好
坊间有种说法，指甲根部的白色半月形，代表着一个人的健康状况，应该每只手指上都有才算健康。
记者常听人担忧地说起，手指上的“甲半月”越来越小，而且只有大拇指上有，是不是有什么毛病？对此，杨洪涌告诉记者，“甲半月”并非越多越健康。
通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指则不一定要执著于这个“甲半月”。
相反，“甲半月”太多了，反而表示人经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较常见。适量的范围是：10只手指上有4个以内有“甲半月”，每个“甲半月”不超过指甲面积的195。
Part 3
指甲坑坑洼洼的含义
指甲面坑坑洼洼，又有何含义？杨主任说，较浅的坑坑洼洼，可能只是身体代谢一时障碍，只需要营养纠正即可；而深的坑坑洼洼则有可能是内脏的健康原因了。
但同样，这要多个手指甲同时出现相同的表现才有参考价值。
而甲面上的纵向条纹，如果只是细细的一条是没问题的。粗的纵向条纹代表缺乏微量元素，如钙、锌等。同样，出现较粗的横纹也表示可能贫血或缺乏微量元素。
如果此横纹长期留在指甲中部或根部，则意味着心血管系统、血液循环方面可能出现问题。
若指甲面凸起至肿胀，可能是结核病。相反，如果凹陷，甚至翻转翘起，常表示营养不良，缺乏微量元素。
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