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产后怎样减肥？生完孩子？

产后怎样减肥？生完孩子，看着自己走形的身体就烦，有好的减肥方法吗
2018-09-12 19:59:35 举报
其他答案
2018-09-12 19:59:35
举报1 评论 
要恢复体形，关键是产后锻炼 避免久坐，多做抬腿运动、仰卧起坐、摇呼拉圈等，可增强腹肌张力。还有就是不要吃太多。
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