确定怀孕后需要做什么?试孕两个月
一、日常生活
1。健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。
2。孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20℃一22℃。
3。 避免下厨做菜,因为油类对早学者尤为不利,主要危害胎儿。
4。要勤洗澡勤换内衣,一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟,提侣淋浴,水泥不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5。孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。
6。孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7。不要近距离、长时间观...全部
一、日常生活
1。健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动(如挑担、背负重物)。
2。孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20℃一22℃。
3。
避免下厨做菜,因为油类对早学者尤为不利,主要危害胎儿。
4。要勤洗澡勤换内衣,一般孕妇每次沈澡时间不要超过15分钟,提侣淋浴,水泥不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5。孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。
6。孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。
7。不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目,孕妇看电视要距荧屏2米以上。
8。每天除正常的工作外应保证有8一10小时睡眠,
9。选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。
10。尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
11。孕妇不要经常饮酒,RJ。致孩子智力低下。
12。孕妇禁止接触农药。
13。孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。
二、孕早期用药应慎重
为保障胎儿正常发育,孕期应在医生指导下用药。
1。尽量避免使用任何药物,因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。
2。已经服用药物者应及时向医生讲明,以得到医生的指导。
3。
早孕时孕妇恶心、呕吐、食欲不振、体重下降,对药物敏感;孕妇肝功能有所下降,药物解毒功能受到一定影口问。
4。斯利安(叶酸):如摄入不足,孕妇易引起巨细胞贫血,可引起流产、早产,胎儿可发生脑积水,无脑儿等多种畸形。
每日口服5一lO毫克。
5。孕妇不要随便用药:如服用雌激素及雄激素,可引起胎儿生殖器官的畸形四环素族可使胎儿乳齿发黄、短肢畸形,眠尔通、安宁可使胎儿发育迟缓等。
三、服装
1。
应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套。
2。避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤。
3。选择全棉的乳罩,尺寸稍大些,扣在前面更方便些。
4。选择一双合脚的软质平跟鞋。
四、其他注意事项
1。
性生活
(1)孕早期应避免性生活。性交是一种机械性的刺激动作,容易导致流产。
(2)偶尔性交,应注意体位。丈夫伸开胳膊撑住身体,不要压迫孕妇身体,特别是腹部,动作要温柔,男性生殖器不能插入很深,减少刺激强度。
(3)有习惯性流产的人应该绝对禁止性生活。
2。其他注意事项
(1)由于循环系统不稳定,神经敏感度增强,常会眩晕,所以孕妇要力戒突然回头、急剧站立,防止因眩晕而跌倒。
(2)必须调离有毒、有害的工种,避免重体力劳动和距离地面2米以上的高空作业,防止因职业因素影响胎儿的发育。
(3)尽量避免使用任何药物,因为怀孕15—40天内药物最容易引起胎儿畸形,若因病情需要用药必须在医生的直接指导下慎重使用。怀孕后白带随之增多,应特别保持外明清洁,备专用毛巾和盆,勤换内裤。
(4)孕妇照x线对胎儿绝对不利,可致畸致死,如果照射剂量在lO拉德以上必须终止妊娠。
(5)孕妇要避免与家庭宠物接触,因为这些小动物往往带有致病的细菌和寄生虫,会感染宫内的胎儿,使胎儿畸形或早期新生儿死亡。收起
