怀孕补什么钙片合适?
一般怀孕补钙使用的是孕妇专用的钙片。 我怀孕的时候吃的是俩好孕钙,根据个人状况不同,所以补的程度也不同,我当时只服用了1瓶多,平时要多注意营养,喝骨头汤,记得炖骨头汤时滴几滴醋,这样可以帮助骨头里的钙可以更充分的容入汤里,还可以多吃虾,吃虾的时候,别忘了虾的钙主要含在虾头和虾壳,所以别光一剥皮就吃,其实营养还是没有吸收上!。
一般怀孕补钙使用的是孕妇专用的钙片。
我怀孕的时候吃的是俩好孕钙,根据个人状况不同,所以补的程度也不同,我当时只服用了1瓶多,平时要多注意营养,喝骨头汤,记得炖骨头汤时滴几滴醋,这样可以帮助骨头里的钙可以更充分的容入汤里,还可以多吃虾,吃虾的时候,别忘了虾的钙主要含在虾头和虾壳,所以别光一剥皮就吃,其实营养还是没有吸收上!。收起