四个月的宝宝刚开始添加辅食时应该喂多少呢
先开始最好从加鸡蛋黄开始,鸡蛋黄含铁丰富,又容易消化吸收,常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程:取熟白水鸡蛋(煮老点,不要蛋黄还粘糊的那种),蛋黄1/4个,用小勺碾碎,直接加入泡好的奶粉中,反复搅拌后用小勺喂食宝宝。 3-4天后,如果宝宝消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间,没有问题后,可加到一个。
也可以喂:
果泥:榨汁机搅拌或用小勺反复挤压即可,也可用小勺把苹果刮沙喂食。
菜泥:将新鲜蔬菜洗净,剁细泥,放碗中加盖蒸熟,放锅中加少许素油,急火快炒。
鱼泥:鲜鱼蒸熟或加水煮熟,去骨挤压成泥,可调入米粉或奶糕中食用。
豆腐:煮熟后搅碎,加入米粉或蛋黄中喂宝...全部
先开始最好从加鸡蛋黄开始,鸡蛋黄含铁丰富,又容易消化吸收,常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程:取熟白水鸡蛋(煮老点,不要蛋黄还粘糊的那种),蛋黄1/4个,用小勺碾碎,直接加入泡好的奶粉中,反复搅拌后用小勺喂食宝宝。
3-4天后,如果宝宝消化很好,大便正常,无过敏现象,可加喂到1/2个,再观察一段时间,没有问题后,可加到一个。
也可以喂:
果泥:榨汁机搅拌或用小勺反复挤压即可,也可用小勺把苹果刮沙喂食。
菜泥:将新鲜蔬菜洗净,剁细泥,放碗中加盖蒸熟,放锅中加少许素油,急火快炒。
鱼泥:鲜鱼蒸熟或加水煮熟,去骨挤压成泥,可调入米粉或奶糕中食用。
豆腐:煮熟后搅碎,加入米粉或蛋黄中喂宝宝。
4-6个月宝宝每日比较合理的饮食结构是:
奶类:4-5餐
蛋黄:1/4-1个
谷类:奶糕、粥或米粉1-6勺
水果:果汁80-160毫升或者果泥10-50克
蔬菜:菜泥10-50克
豆腐:5-20克
鱼类:5-20克
在这里建议:
上午六点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)
上午八点:果汁80毫升或果泥25克
上午十点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)
中午十二点:米粉三勺或菜泥25克
下午两点:配方奶150毫升+鸡蛋黄
下午四点:鱼泥10克
下午六点:母乳喂15分钟(或配方奶150毫升)
晚上八点:果泥20克或豆腐10克
晚上十点:母乳喂15分钟+米粉两勺
需要注意:
1、让孩子坐着吃,形成吃食“条件反射”,为以后创造有利条件。
2、进食气氛愉快,不要在宝宝不高兴时候逼他吃。
3、要用小勺喂,挑一点,放入宝宝舌头中部,待宝宝吞咽后再取出。
4、宝宝湿疹,不要喂致敏食物,如奶、蛋、鱼等。
5、每次只添加一种辅食,观察几天后大便正常,无过敏反应才可添加另一种。
若吃的东西原样排出,不可加量喂辅食,也不要换食物种类,慢慢会适应的。
6、制作辅食注意卫生,手和工具要干净,原料新鲜,做出后尽早喂宝宝,吃不完的倒掉,不要放到第二天。
7、不要放糖和盐等调味品,尽量清淡,6个月后可给少量盐。
至于冬天很快凉掉,就要少弄点,吃完再弄,千万不要怕麻烦,孩子肠胃功能不完善,很容易腹泻的。
最后祝宝宝吃得健康。
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