孕妇吃橙子会不会上火 ?
橙子不会上火,桔子会。 孕妇可以吃橙子 橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。 因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。 孕妇吃橙子的好处 (1) 橙子中含有大量的维生素C,易于孕妇吸收。而维生素C可以促进人的大脑发育,因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育,提高胎儿智力。 (2) 橙子味甘、酸,孕妇吃橙子可以助消化、预防便秘。 (3) 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,可以帮助孕妇止恶心...全部
橙子不会上火,桔子会。 孕妇可以吃橙子 橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。
因此孕妇可以吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子!以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。 孕妇吃橙子的好处 (1) 橙子中含有大量的维生素C,易于孕妇吸收。而维生素C可以促进人的大脑发育,因此孕妇吃橙子可以帮助胎儿大脑发育,提高胎儿智力。
(2) 橙子味甘、酸,孕妇吃橙子可以助消化、预防便秘。 (3) 橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,可以帮助孕妇止恶心孕吐症状。 怀孕期间孕妇食欲不好,吃橙子可以开胃、增强食欲。收起