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接近预产期还能运动吗?

接近预产期还能运动吗?

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2017-01-04

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接近预产期的孕妇体重增加,身体负担很重,时刻准备着分娩的 到来,这段时间可以经常散散步,或者进行一些适合于自然分娩的辅助 体操。这时候孕妇运动一定要注意安全,本着对分娩有利的原则,千万不能过于疲劳。在运动时,控制运动强度很重要,脉搏不要超过140次/分, 体温不要超过38℃,时间以30〜40分钟为宜。不要久站久坐或长时间 走路。

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