哺乳期吃什么钙片好？

哺乳期吃什么钙片好？推荐几个国内或者国外知名的奶粉牌子？

在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳,母体如果缺钙宝宝就会受到影响,会影响宝宝骨骼和牙齿的发育,而且还会影响母体自身的健康,容易导致骨质疏松。 因此哺乳期妇女应该多吃富含钙的食物(比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类)以外,还要注意钙产品的补充,每天应额外补钙500-600毫克,以提高乳汁质量。 至于钙产品选择,主要是看钙的吸收,但相对来说,碳酸钙易被吸收。 可以吃钙尔奇D不错哦! 另外母乳喂养的宝宝满月可以给加鱼肝油了,促进钙的吸收,我给宝宝吃的伊可新鱼肝油,就是从满月加的。

  在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳,母体如果缺钙宝宝就会受到影响,会影响宝宝骨骼和牙齿的发育,而且还会影响母体自身的健康,容易导致骨质疏松。 因此哺乳期妇女应该多吃富含钙的食物(比如奶、虾皮、豆制品、带骨鱼肉类)以外,还要注意钙产品的补充,每天应额外补钙500-600毫克,以提高乳汁质量。
   至于钙产品选择,主要是看钙的吸收,但相对来说,碳酸钙易被吸收。 可以吃钙尔奇D不错哦! 另外母乳喂养的宝宝满月可以给加鱼肝油了,促进钙的吸收,我给宝宝吃的伊可新鱼肝油,就是从满月加的。收起