多到室外锻炼,多接触冷空气。
最好和孩子每天晚上7点左右到室外运动(感冒完全好后),回家后再洗一个热水澡,这样宝宝的鼻涕就会不治而愈了。因为我的宝宝从9月份上幼儿园后长期感冒流鼻涕(而且要流很久)有段时间医生和我都真的以为孩子得了鼻炎,还给宝宝吃了许多治鼻炎的中药、西药。
滴了许多滴鼻液。最后才知道是孩子的抵抗力降低了的原因超成的。现在我和宝宝每天天再冷都要抽时间出去玩一个小时,直到汗水出了一身我们才回家洗澡。从这开始,我和宝宝的身体好多了,鼻涕也不流了,感冒也很少得。
(幼儿园的户外活动时间太少)
如果鼻涕长期流还和宝宝外感没彻底痊愈有关系,平时多给宝宝喝水。
祝我们的宝宝们永远健康、快乐!。