怀孕不到两个月孕吐都半个多月了，快难受死了．ＪＭＭ谁有好办法啊？
怀孕不到两个月孕吐都半个多月了，快难受死了．ＪＭＭ谁有好办法啊？
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·孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。
·所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其选用。
·孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。
同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
·进食方法，以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。
可以多吃些你自己喜欢吃的东西啊。吃点儿橘子呢?
其实孕吐对你和宝宝都有利呢。
只要不是太严重就可以了。
如果是剧吐,那一定要去看医生哦。
祝你和宝宝都好。
。
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