准妈妈如何给双脚做个安全的“SP
被称为人体第二心脏的脚，在准妈妈怀孕后的负担可不轻，它要支撑起准妈妈全身的重量，因而常常会导致酸痛、肿胀。因此，对足部的保养就显得尤为重要。适当的足腿部按摩能够起到令准妈妈精神放松，舒缓怀孕时的紧张和不适的作用，但一定要在专业人士指导下选择合适的手法和部位，不主张对准妈妈的足部反射区进行按摩。 每天晚上，准妈妈要用温热的水泡脚，可以稍稍加入一点适合准妈妈用的浴盐，以起到清洁、舒缓、促进血液循环的作用。洗完后用毛巾将脚上的水分轻轻压干，然后涂上润肤乳，并轻轻按摩以促进吸收。还要定期给双脚去角质，热水泡脚后，用浮石轻轻摩擦足跟部及侧面，注意力度要适中，以免擦伤皮肤，一周一次即可。全部
被称为人体第二心脏的脚，在准妈妈怀孕后的负担可不轻，它要支撑起准妈妈全身的重量，因而常常会导致酸痛、肿胀。因此，对足部的保养就显得尤为重要。适当的足腿部按摩能够起到令准妈妈精神放松，舒缓怀孕时的紧张和不适的作用，但一定要在专业人士指导下选择合适的手法和部位，不主张对准妈妈的足部反射区进行按摩。
每天晚上，准妈妈要用温热的水泡脚，可以稍稍加入一点适合准妈妈用的浴盐，以起到清洁、舒缓、促进血液循环的作用。洗完后用毛巾将脚上的水分轻轻压干，然后涂上润肤乳，并轻轻按摩以促进吸收。还要定期给双脚去角质，热水泡脚后，用浮石轻轻摩擦足跟部及侧面，注意力度要适中，以免擦伤皮肤，一周一次即可。收起
