二子团鱼粥的原料有哪些?
用料:团鱼1只,女贞子15-20克,枸杞子30克,粳米50-100克,盐、姜、葱
适量。
做法:将团鱼用热水烫后去内脏和头,切成小块,然后与女贞子、枸杞子水
煮,待肉熟时,取汁去渣,入洗净的粳米煮粥,粥熟时入调味品。 团鱼肉另加调料与
粥共食。喝粥食鳖肉,分2-3次服。
功效:补肝肾,养阴液。适用于肝肾阴虚所致的遗精、腰痛、头晕眼花。
注意:不宜与含鸡子、苋菜、猪肉、兔、鸭、芥子、薄荷的药粥同食。外感初起、
寒湿内盛者禁用。
用料:团鱼1只,女贞子15-20克,枸杞子30克,粳米50-100克,盐、姜、葱
适量。
做法:将团鱼用热水烫后去内脏和头,切成小块,然后与女贞子、枸杞子水
煮,待肉熟时,取汁去渣,入洗净的粳米煮粥,粥熟时入调味品。
团鱼肉另加调料与
粥共食。喝粥食鳖肉,分2-3次服。
功效:补肝肾,养阴液。适用于肝肾阴虚所致的遗精、腰痛、头晕眼花。
注意:不宜与含鸡子、苋菜、猪肉、兔、鸭、芥子、薄荷的药粥同食。外感初起、
寒湿内盛者禁用。收起