孕期洗澡有何禁忌？

孕妇洗澡需有哪些禁忌？

1、洗澡最好用淋浴 　 因为女性怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果盆浴(或泡澡)，下身泡在水里，水中的不洁物以及有害的病菌可趁机侵入阴道而引发感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔而危及胎儿安全。 盆浴(或坐浴)还容易引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，易造成畸胎、早产。 2、洗澡时间不宜长 　 在浴室或浴罩内沐浴，时间太久，孕妇便会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等不适症状。 这是由于浴室或浴罩内的空间有限，空气里的氧气在沐浴过程中逐渐减少，加之热水浴的刺激，引起全身体表的毛细...全部

  1、洗澡最好用淋浴 　 因为女性怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果盆浴(或泡澡)，下身泡在水里，水中的不洁物以及有害的病菌可趁机侵入阴道而引发感染，甚至炎症波及子宫颈和子宫腔而危及胎儿安全。
  盆浴(或坐浴)还容易引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，易造成畸胎、早产。 2、洗澡时间不宜长 　 在浴室或浴罩内沐浴，时间太久，孕妇便会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等不适症状。
  这是由于浴室或浴罩内的空间有限，空气里的氧气在沐浴过程中逐渐减少，加之热水浴的刺激，引起全身体表的毛细血管扩张，大量血液流向体表，使孕妇脑部的供血供氧相对不足所致。同时，胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
  所以，孕妇每次热水浴的时间应控制在10～20分钟为好。 3、洗澡次数应适中 　 孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，加上盆腔充血，阴道分泌物也增多，经常洗澡可保持下身皮肤尤其是外阴的清洁卫生，有利于预防感染的发生。
  那么，孕妇应多长时间洗一次澡合适呢?这要根据不同季节和不同孕妇的具体情况来定，一般而言，夏季酷热，每天洗澡不可少于1次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每1～2周1次就足够了。 4、洗澡时间要选好 　 饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。
  饱餐后马上洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，导致较多的血液流向体表，使腹腔血液供应相对减少，不仅会影响食物的消化吸收，还有可能引起低血糖，甚至出现虚脱、昏倒的现象。而人在饥饿的情况下，由于血糖水平较低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以饥饿时洗澡容易出现头昏眼花甚至休克等症状，对孕妇无益。
   5、洗澡用品巧选择 　 沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害孕妇敏感的肌肤(如皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象)。若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成孕妇头晕;同理，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只需将浴室打扫干净、没有异味即可。
   6、洗澡时适当按摩 　 随着怀孕月份的增大，腹中宝宝不断生长成熟，孕妇体重相应增加，下肢的负担会逐渐加重，容易出现疲倦。在洗澡时可对足部作些轻柔按摩，以促进血液循环，预防肌肉痉挛，消除机体疲劳。
  孕后期洗澡时，还应多按摩乳房和轻轻擦洗、牵拉乳头，避免发生乳头内陷，为日后哺乳做好准备。 7、洗澡时要防意外 　 浴室是一个容易滑倒的地方，浴室地板最好铺上防滑垫，避免孕妇洗澡跌倒可能造成流产或早产等不幸事件的发生。
  在怀孕初期，由于肚子较小，可以站着淋浴，但最好在浴室内设置稳固扶手，以防止孕妇滑倒;到了怀孕中后期，孕妇的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，必要时可坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。同时，浴室内尽量减少杂物，以防摔倒。
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