脂肪肝忌食食品有哪些呢?
脂肪肝忌食食品如下:
(1)猪肥肉:《本草备要》中记载:“猪肉,其叶隽水,食之润肠胃,生 精液,丰肌体,泽皮肤。”它是一种富含动物性脂肪的食物。据分析,每100克猪肉 中,月旨肪的含量高达90。 8克,这种高动物性脂肪食物,对于脂肪肝者,应当忌食。
(2)猪脑:中医说它能“补骨髓,益虚劳”,并有补脑作用。但现代医学 认为,它是一种高胆固醇食品。据分析,每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克, 列各类食物之首。 高胆固醇食品长期食用,对预防脂肪肝也是不利的。对已患有 脂肪肝者,理应忌食为妥。
(3)鹅肉:《本草求真》中记载:鹅肉“发风发疮发毒,因其病多湿热, 得比湿胜气壅外发热出者意也...全部
脂肪肝忌食食品如下:
(1)猪肥肉:《本草备要》中记载:“猪肉,其叶隽水,食之润肠胃,生 精液,丰肌体,泽皮肤。”它是一种富含动物性脂肪的食物。据分析,每100克猪肉 中,月旨肪的含量高达90。
8克,这种高动物性脂肪食物,对于脂肪肝者,应当忌食。
(2)猪脑:中医说它能“补骨髓,益虚劳”,并有补脑作用。但现代医学 认为,它是一种高胆固醇食品。据分析,每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克, 列各类食物之首。
高胆固醇食品长期食用,对预防脂肪肝也是不利的。对已患有 脂肪肝者,理应忌食为妥。
(3)鹅肉:《本草求真》中记载:鹅肉“发风发疮发毒,因其病多湿热, 得比湿胜气壅外发热出者意也”。民间多视鹅肉为大发之物,温热内盛者忌之。
脂肪肝患者多有湿热偏盛,鹅肉甘润肥腻,含脂肪达11。 2%,容易助湿生热,加 重肝胆疾病的病情,凡有脂肪肝者忌食之。
(4)牛髓:属于一种高脂肪食品。据分析,每100克牛髓中,脂肪含量可高 达95。
8克,而且是动物性脂肪。因此,患有脂肪肝者,切勿多食。
(5)鸭蛋:是一种高脂肪、高胆固醇食品。据分析,每100克鸭蛋中,所含 脂肪为14。 7克,而蛋白质仅为13克,所含胆固醇为634毫克,尤其是蛋黄,其胆 固醇含量可高达1522毫克。
因此,有脂肪肝者,不宜多食禽蛋,尤其忌食蛋黄。
此外,脂肪肝患者还应忌食各种动物油,忌食动物内脏,包括脑、肾、肝, 忌食各种禽蛋的蛋黄部分,也忌食河蟹、蟹黄、虾米子、鱿鱼、乌贼鱼、蚬肉、 凤尾鱼等高胆固醇食品。
也有学者主张忌吃荔枝、龙眼肉、蜜饯、果脯及糖类等 高糖食品,糖多也可转变为脂肪。
当然,还应远离高脂食品:①油炸食物,如油饼、油条、油豆腐、油面筋、炸鸡等;②高脂肪食物,如香肠、火腿、午餐肉、咸肉、猪大肠、猪蹄、鳗鱼、 猪油、黄油、奶酪、奶油蛋糕等。
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