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为何尽量不要炸香椿或者腌香椿?

为何尽量不要炸香椿或者腌香椿?

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2018-07-12

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  很多人喜欢吃油炸香椿鱼或是把香椿用盐腌两三天再吃,这些是一个非常不安全的吃法。 油炸香椿是含油量过高,而腌制香椿之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰。 所以要焯烫之后再腌制,这样可以大大减少硝酸盐含量,在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。
   最安全的做法是把焯烫后的香椿腌到两周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。

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