意念胎教的作用是什么呢？

准妈妈如何实施意念胎教？

有研究表明，准妈妈如果经常想象胎儿的形象，那么未来宝宝的相貌就会和妈妈想象中的样子比较像。因为准妈妈与胎儿有心理和生理上的联系，准妈妈的想象通过意念构成胎教的重要部分，并转化、渗透到胎儿的身心之中。 另外，准妈妈在做构想时，情绪达到最佳状态，能促进良性激素的分泌，使胎儿面部结构及皮肤发育良好。也许平时的你总是忙忙碌碌,很少有时间静下心来独处。那么，从现在开始。不妨每天利用10分钟时间与胎儿“独处”一会儿，让自己纷繁的思绪完全沉静下来，享受一下宁静带给你的释然与超脱吧。 以舒服的姿势让整个身体放松下来，自由地深呼吸，想象你的整个身体都是新鲜的。慢慢地呼气，把紧张、压力与不快统统吐出去，你...全部

  有研究表明，准妈妈如果经常想象胎儿的形象，那么未来宝宝的相貌就会和妈妈想象中的样子比较像。因为准妈妈与胎儿有心理和生理上的联系，准妈妈的想象通过意念构成胎教的重要部分，并转化、渗透到胎儿的身心之中。
  另外，准妈妈在做构想时，情绪达到最佳状态，能促进良性激素的分泌，使胎儿面部结构及皮肤发育良好。也许平时的你总是忙忙碌碌,很少有时间静下心来独处。那么，从现在开始。不妨每天利用10分钟时间与胎儿“独处”一会儿，让自己纷繁的思绪完全沉静下来，享受一下宁静带给你的释然与超脱吧。
  以舒服的姿势让整个身体放松下来，自由地深呼吸，想象你的整个身体都是新鲜的。慢慢地呼气，把紧张、压力与不快统统吐出去，你会进人更放松的状态。然后，想象最令人愉悦和安宁的场景,这种想象能够提高准妈妈的自信心，并最大限度地激发宝宝的潜能,对克服妊娠抑郁症也很有效果。
  你现在是在怀孕早期，胎儿还只是小小的嫩芽儿。没关系，你照样可以想象他的模样。他长得像谁？他的性格是什么样的？你希望他将来成为一个什么样的人？当那些想象中的画面一一浮现时，你身上的每一个细胞都会变得兴奋而切勿期望值过高。
  胎教的目的不是培养天才和神童，而是使宝宝身心发育健康。提高其综合素质水平。胎教的结果同遗传素质及环境促进均有关。期望值过高往往会热情过度，做出一些有悖原则的事情。如进行音乐胎教或语言助教时延长胎教时间，可能扰乱胎儿的生物钟，破坏胎儿自身的醒睡周期。
  反而使胎儿烦躁不安，影响胎儿的生长发育。收起