黄芪山药鱼汤有何功效？

养生效果的黄芪山药鲫鱼汤怎么做？

材料 鲫鱼1条，山药20克，黄芪15克，姜、葱、 盐各适量 做法 ©将鲫鱼去鳞、内脏，洗净，在鱼两侧各划 一刀备用；姜洗净，切丝；葱洗净，切成 葱丝；黄芪、山药洗净备用。 ©将黄芪、山药放入锅中，加适量水煮沸， 然后转小火熬煮约15分钟后转中放入 鲫鱼煮约10分钟。 ©鱼熟后，放姜丝、葱丝，加盐调味即可。 养生功效 鲫鱼可以益气健脾；黄芪可益气健脾；山 药可补益肺气。三者搭配同食，可提高机体免 疫力，增强患者体质，对体虚反复感冒者有一 定的食疗效果。 。全部

   材料 鲫鱼1条，山药20克，黄芪15克，姜、葱、 盐各适量 做法 ©将鲫鱼去鳞、内脏，洗净，在鱼两侧各划 一刀备用；姜洗净，切丝；葱洗净，切成 葱丝；黄芪、山药洗净备用。 ©将黄芪、山药放入锅中，加适量水煮沸， 然后转小火熬煮约15分钟后转中放入 鲫鱼煮约10分钟。
   ©鱼熟后，放姜丝、葱丝，加盐调味即可。 养生功效 鲫鱼可以益气健脾；黄芪可益气健脾；山 药可补益肺气。三者搭配同食，可提高机体免 疫力，增强患者体质，对体虚反复感冒者有一 定的食疗效果。
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