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如何烹制轻断食餐爽口蔬菜?

如何烹制轻断食餐爽口蔬菜

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2017-01-15

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爽口蔬菜材料红甜椒条、黄甜椒条、黄瓜条、 胡萝卜条各80克,西芹1根,净 红生菜、绿生菜各50克。调料千岛酱50克。做法:1西芹去叶留茎,撕去表面的粗纤维,切条;取小碟,倒人千岛酱。2把切好的上述蔬菜装入保鲜袋中,扎紧袋口,送进冰箱冷藏30〜60分钟,取出后装盘,蘸千岛酱食用即可。

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