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夏季解决腹泻的办法有哪些?

夏季解决腹泻的办法有哪些?

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2018-07-13

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    解决夏季腹泻三妙招如下: 妙招1:腹泻时应多喝白开水,以补充液体。 专家点评:光喝白开水是不够的,因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分,还丢失了电解质,因此在治疗期间需要两者同时补充。
   正确方法是:若腹泻不太严重,可自己在家按以下方法配制口服补液:①米汤口服液:米汤,盐(约半啤酒瓶盖);②糖盐水:白开水,盐,白糖。  若腹泻较重,应去医院治疗,按医嘱服用医院配好的口服补液盐。
   妙招2:腹泻期间可吃大蒜杀菌。 专家点评:生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶,在胃中可生成大蒜素,具有很强的杀菌能力,经常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。但急性肠炎期出现腹泻后,不宜吃大蒜,因为肠道发生急性炎症时,局部组织充血水肿,腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔,若此时再进食大蒜等辛辣食物,可加重对肠壁的刺激,促使肠壁进一步充血水肿,从而加重腹泻。
     正确方法是:发生急性腹泻时不宜吃大蒜,尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻,应该在未病之时服用。 妙招3:腹泻好转后得多吃点,把损失的营养成分补回来。 专家点评:虽然腹泻好转了,但人体还处于恢复期,此时肠道对食物非常敏感,要特别注意节制饮食,应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物及多纤维素食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽等。
    菜肴要容易消化、富含营养,随着病情的好转,逐步扩大进食范围。 正确方法是:在腹泻恢复期采用食疗方法,可加快患者康复的步伐加入米醋即可。尤适宜湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。
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