吃动物血可补铁补血吗？
在我国的传统医学和养生中，一直有吃什么补什么的说法，虽然这种说法不完全科学，但是也有一些道理，对于贫血来说，我们就可以用吃血补血的方法来应对，在这一点上西方的医学专家也是认可的。
吃动物血：不仅可补血，还可补铁
吃血可以补血，有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药，多吃动物血就可以治好。
吃动物血不仅可补血，还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。
没有经过任何加工的动物血最好
很多人认为动物血不干净，其实，没有经过任何加工的动物血才是物美价廉的好食...全部
在我国的传统医学和养生中，一直有吃什么补什么的说法，虽然这种说法不完全科学，但是也有一些道理，对于贫血来说，我们就可以用吃血补血的方法来应对，在这一点上西方的医学专家也是认可的。
吃动物血：不仅可补血，还可补铁
吃血可以补血，有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药，多吃动物血就可以治好。
吃动物血不仅可补血，还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。
没有经过任何加工的动物血最好
很多人认为动物血不干净，其实，没有经过任何加工的动物血才是物美价廉的好食品。炖一盅鸭血汤，放点沙参、玉竹、银耳，可起到祛湿、生津、补水的功效；猪血加芥菜叶、葱花、黄酒，具有清凉降火、补水的功效。
每周1次，效果更佳。
各种动物血 无太大区别
至于各种动物血的营养价值，其实没有太大区别。鸭血和猪血性偏凉，具有清热解毒、润肠通便的功效；鸡血和牛血性偏平，不温不热、不寒不凉。
除了鹿血价格比较贵以外，其他动物血，如猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血等，市面上都可以买到，不妨多吃一点来补补身子。收起
