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简便可行的温补肾阳的中医药膳有哪些呢?

简便可行的温补肾阳的中医药膳有哪些呢?

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2018-07-13

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    四种简便可行的温补肾阳的中医药膳   1。锁阳壮阳粥   材料:锁阳,羊肉,大米。   做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。   功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
     2。萸肉苁蓉羊肉汤   材料:羊肉,山萸肉,肉苁蓉,龙眼肉。     做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。
     功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。   3。茴香腰子   材料:猪腰子,小茴香。     做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。
  将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
       功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。   4。益智仁粥   材料:粳米,益智仁。   做法:将益智仁研为细末。
  
  将粳米淘洗后放入砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠停火即可。   功效:补肾助阳,固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。

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