产妇生产后腹痛如何应对?
产妇生产后,一般会有以下几种腹痛: 1。产后腹痛。 应对措施:大多痛感轻微,顺其自然就好了;痛感明显时,可轻轻按摩小腹,或用热水袋热敷;如痛感较重,甚至影响休息或睡眠者,可在医生指导下服用适量止痛药或镇静安眠药。 益母草或生化汤可有助于减轻疼痛。 2。产后膀胱痛。 应对措施:进行排尿训练,必要时导尿,及时排空膀胱。如患膀胱炎,须针对性地选用抗生素,并多喝水,促进病菌排出。 3。产后会阴痛。 应对措施:产后适当冷敷,对会阴处的恢复有一定帮助。 如疼痛严重,可酌情使用止痛药,但一定要向医生咨询。 4。产后阴道痛。 应对措施:还可进行促使阴部组织恢复的运动。如做憋尿动作,以收紧阴部...全部
产妇生产后,一般会有以下几种腹痛: 1。产后腹痛。 应对措施:大多痛感轻微,顺其自然就好了;痛感明显时,可轻轻按摩小腹,或用热水袋热敷;如痛感较重,甚至影响休息或睡眠者,可在医生指导下服用适量止痛药或镇静安眠药。
益母草或生化汤可有助于减轻疼痛。 2。产后膀胱痛。 应对措施:进行排尿训练,必要时导尿,及时排空膀胱。如患膀胱炎,须针对性地选用抗生素,并多喝水,促进病菌排出。 3。产后会阴痛。 应对措施:产后适当冷敷,对会阴处的恢复有一定帮助。
如疼痛严重,可酌情使用止痛药,但一定要向医生咨询。 4。产后阴道痛。 应对措施:还可进行促使阴部组织恢复的运动。如做憋尿动作,以收紧阴部及肛周肌肉,持续8~10秒,然后慢慢放松肌肉,并持续放松状态几秒钟,然后重复做,每天20次。
5。产后耻骨痛。 应对措施:孕期注意休息,避免过度活动,避免胎儿过大。如发现胎儿过大,可考虑剖宫产。产后走路应放慢速度,步幅不宜过大,避免加重耻骨损伤,少走楼梯或斜坡路,必要时可用弹性腰带固定骨盆,帮助耻骨恢复。
6。产后尾骨痛。 应对措施:胎儿过大(超过4千克)或孕妇骨盆狭窄者,分娩时应及时采取手术助产或剖宫产手术。产后疼痛者,不要仰卧,坐时避免与硬物接触,可垫上柔软的垫子或橡皮圈,必要时热敷患处。
7。产后肌肉痛。 应对措施:注意保暖,月子里尽量不接触凉水,以免寒邪入侵,寒冷季节尤然。可适当热敷并按摩酸痛处。 8。产后乳房胀痛。 应对措施:及早喂奶,尽量让宝宝吸空乳房。适当予以热敷,或沿乳头方向按摩乳房,帮助乳腺通畅。
如奶水过多,可用真空吸乳器吸出,也可用手挤,待乳汁排出就轻松了。 9。产后足跟痛。 应对措施:产后3个月内最好不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋或拖鞋时最好穿上袜子。 10。产后手腕痛。 应对措施:产后注意保暖,尽量不接触凉水。
抱宝宝的姿势与手法要正确,避免单手抱,不要抱得太久,不要过分依赖手腕的力量,可将宝宝尽量靠近自己的身体,以获得较佳的力学支撑。坚持锻炼,如多做大拇指与手腕的弯曲、伸直、外展、内收等动作,必要时可采用超短波或红外线理疗。收起