交流是打开夫妻性爱和谐的金钥匙吗？

请问为什么和谐的性爱使人拥有活力

英国《每日邮报》曾报道美国波士顿抗衰老大会上宣布的一项最新调査，该调査认 为，晚年幸福长寿的一个关键因素是定期性爱。美国佛罗里达大学的艾德丽安•杰克逊 教授领导了这项研究。他们对238名65岁以上的老人进行了调査，内容包括近一年的性 生活频率、婚姻幸福度等。 在排除了年龄、性别、健康和经济状况等因素后，研究人员发 现，如果老年人经常做爱，那么他们的晚年生活更幸福。与一年中性爱频率少于两次的人 相比，每月一次性生活的老人总体幸福感要高出59%。同时，有性生活的老人身体健康状 况更好，家庭的关系也更和睦。 杰克逊教授指出：“性爱对提髙老年人生活质量具有重要 意义，有助于提升老年人总体幸福...全部

   英国《每日邮报》曾报道美国波士顿抗衰老大会上宣布的一项最新调査，该调査认 为，晚年幸福长寿的一个关键因素是定期性爱。美国佛罗里达大学的艾德丽安•杰克逊 教授领导了这项研究。他们对238名65岁以上的老人进行了调査，内容包括近一年的性 生活频率、婚姻幸福度等。
  在排除了年龄、性别、健康和经济状况等因素后，研究人员发 现，如果老年人经常做爱，那么他们的晚年生活更幸福。与一年中性爱频率少于两次的人 相比，每月一次性生活的老人总体幸福感要高出59%。同时，有性生活的老人身体健康状 况更好，家庭的关系也更和睦。
  杰克逊教授指出：“性爱对提髙老年人生活质量具有重要 意义，有助于提升老年人总体幸福感。” 性爱，是婚姻的“润滑剂”、“保鲜剂”，是维系婚姻稳定的一个重要方面。健康而和 谐的性生活更利于保持健康的身心，是最佳的养生之道。
  研究发现，适度、和谐的性生活 可以减少晚年生活上的心理压力，并且能使老人们看起来更年轻健康。美满的婚姻，恩爱 的伴侣，和谐的性生活是老人健康长寿的基础。美满的性爱能促进人体荷尔蒙的正常分 泌，人体荷尔蒙的释放可以缓解压力。
  这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的 水平回复至整个身体系统的正常水平。所以和谐的性爱能够让老人感到快乐、充实、自信。 和谐的性生活还能够改善睡眠，因为老人们在进行性生活时，肌肉会因兴奋而紧张， 事后恢复松弛，这个过程有提高睡眠质量的作用。
  另外，有规律的性生活可以提高老人的 人体免疫力。按照规律进行性生活的人，唾液中的免疫抗体比少做爱的人髙30%，这种杀 菌的物质可以帮助身体抵御疾病的侵袭。 美妙的性爱生活还能够使老年女性外表容光焕发，皮肤更有光泽和弹性，头发更加浓 黑。
  对于男性来说，有规律的性生活可以保护前列腺，同时性生活能使睾丸激素增加，从 而防止性欲低下或者性衰退。 性生活对心脏和血压都会有刺激作用，能锻炼它们的功能，提髙心跳率和血压。从而 适当地舒展心血管系统。
  同时，性过程中的阴阳调和以及情感上的美好体验，还可以有效 防止衰老。 养生专家们提出，性生活能帮老人医治很多身心疾病。这话听起来很夸张，但事实 的确如此。有研究已经证实，性爱可促进人体免疫功能，缓解疼痛，治愈某些种类的偏 头痛，同时对人的心理健康也很有好处。
  人体健康与情绪关系密切，恶性情绪，如愤怒、 焦虑、犯罪感、羞怯等，能激发一种以肾上腺素为基础的紧张反应，当这种反应长期存 在，对人体整个生理健康产生负面影响，并严重损坏免疫系统的机能时，对策何在？性 生活所产生的愉悦、兴奋等良性情绪，就能有效缓解紧张，抑制肾腺素系统，它通过神经 系统释放内啡呔，这种天然的止痛剂能创造一个全身心舒适、健康的状态，并赋予机体良 好的再生能力。
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