俯卧抬头如何训练？

如何帮助宝宝从俯卧翻成仰卧？

有几下几种方式,家长可以试试。祝宝宝健康成长! 1。假如孩子有侧睡的习惯,学翻身比较轻易,只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子,再把他的右腿放到左腿上,再将其一只手放在胸腹之间,轻托其右边的肩膀,轻轻在背后向左推就会转向左侧,重点练习几次后,家长不必推动,只要把腿放好,用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。 以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。 2。假如没有侧睡习惯,可以在大床上或在地上铺好席子,让孩子仰卧在上,拿一个有趣的新玩具逗他,当他想抓时,将玩具向左侧或右侧移动,这时孩子的头也会随着转,伸手时上肢和上身也跟着转,最后下身和下...全部

  有几下几种方式,家长可以试试。祝宝宝健康成长! 1。假如孩子有侧睡的习惯,学翻身比较轻易,只要在他左侧放一个有意思的玩具或一面镜子,再把他的右腿放到左腿上,再将其一只手放在胸腹之间,轻托其右边的肩膀,轻轻在背后向左推就会转向左侧,重点练习几次后,家长不必推动,只要把腿放好,用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。
  以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。 2。假如没有侧睡习惯,可以在大床上或在地上铺好席子,让孩子仰卧在上,拿一个有趣的新玩具逗他,当他想抓时,将玩具向左侧或右侧移动,这时孩子的头也会随着转,伸手时上肢和上身也跟着转,最后下身和下肢也转,全身就翻了过来。
  开始时大人可以助他一臂之力,但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了,就要表扬他,抱抱他或亲亲他,然后把他放回原位,让他重新再翻。当他能够自由地由仰卧位变俯卧位之后,就大大开拓了自己的视野,开始了熟悉世界的一个新阶段。
   3。宝宝已经基本上学会翻身了,可有的时候还是翻不过去,这时妈妈可以对他进行滚动运动的练习。用手抓住宝宝的两个小脚腕儿,轻轻地扭动,直到宝宝翻过身来。在翻的过程中,家长一定要注重翻得要轻,不要扭伤宝宝的手臂。
  有的孩子向左翻得比较好,向右翻的时候会碰到一些困难,这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身。当向右翻的时候,妈妈用左手扶住他的左肩,右手扶住他的臀部,轻轻地给他一点力量,这样,宝宝就翻过来了。
   4。假如宝宝翻身翻得非常好之后,就可以让孩子练习俯卧翻身。练习俯卧翻身时,一开始家长必须对宝宝进行保护。家长可以用一些玩具逗引他,注重逗引的时候玩具要放在宝宝的头上方。当孩子翻成俯卧姿势后,帮助孩子把双手放成向前趴的姿势,给孩子一个玩具,让孩子趴着玩一会儿,然后家长再把一只手插到孩子胸部下方,让孩子由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。
  在这一过程中家长要注重孩子手的摆放姿势,不要别住和扭伤了孩子的胳膊。在翻身的时候妈妈还可以用一些愉快的语言来刺激宝宝,例如:“推,轻轻地推,一推就推过来了”“宝宝真棒,真能干”等。 母婴提示:小儿一般先学会仰-俯翻身,再学会俯-仰翻身,一般每日练习2—3次,每次练习2—3分钟。
  注重在练习翻身的时候注重避免扭伤宝宝的手脚。收起