坐月子吃什么菜好呢?请教有经验的妈妈帮我解答一下,谢谢。
格***
2017-01-22
坐月子是不能乱吃东西的,可以吃点鸡蛋喝点小米粥,就天后可以多喝点鸡汤鱼塘猪蹄汤
木***
坐月子期间可以多吃些有营养的食物。饮食要均衡。如果哺乳期可以多喝些鲫鱼汤,猪蹄花生汤。
贾***
2017-02-18
你的这种情况,平时要多吃一些下奶的食物,比如说豆腐,花生,丝瓜,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳汤喝,比如,通常猪蹄,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。
你的这种情况,平时要多吃一些下奶的食物,比如说豆腐,花生,丝瓜,猕猴桃,红枣,木瓜,豌豆,黑芝麻,茭白,也可以做一些催乳汤喝,比如,通常猪蹄,猪蹄金针菜汤,鲫鱼汤,鳝鱼汤。收起
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